ゴルフは紳士のスポーツです。それに憧れて趣味としてゴルフを始めた方も多いのではないでしょうか。ゴルフコースでもプレーをし、自分のスコアを知ったところで「もっとゴルフが上手くなりたい」と思うことでしょう。しかし、いくら練習をしてもいまいちスコアが伸びず、どうすればゴルフが上達するのか、悩んでいる方もいることでしょう。そこでこの記事では、やってはいけないゴルフスイングなどゴルフの上達方法を紹介します。ゴルフのスコアが上達しない「ゴルフ初心者」にとっては参考になる記事となっておりますので、ぜひご一読ください。
ゴルフが上手いの基準は？
そもそも、ゴルフが上手いとされる基準は何か。ほとんどの方は口を揃えてこう言うでしょう。スコアがすべてを物語っていると。確かに、スコアが良ければゴルフはうまいといえます。それ以外にも、安定してフェアウェイをキープしているなど、うまいといえるポイントはいくつかあります。しかし、スコアに関わる技術的なポイントだけが、ゴルフが上手いという基準ではありません。「ゴルフスイング」が美しいことも、ゴルフが上手いという基準に入るのです。
ゴルフ上達にはスイングフォームの基礎づくりが大切
前述では、ゴルフが上手い基準は、「スコア」「安定したフェアウェイキープ」のほかに「ゴルフスイングの美しさ」もゴルフがうまい基準に入ると説明しました。この、「ゴルフスイング」がゴルフ上達のためには、、スイングフォームの基礎づくりが大切なのです。
美しいゴルフスイングを定着するために必要な3つのポイント
美しいゴルフスイングの基礎を体に定着させるための必要なポイントが3つあります。
- グリップを正しく持つ
- 体重移動
- 意識を変える
たった3つのポイントを忠実に守り、ゴルフの実践を積むことで美しいゴルフスイングが身につくのです。それでは、上記で紹介した3つのポイントについて詳しく説明します。
グリップを正しく持つ
まず一つ目は、グリップを正しく持つということです。グリップにはさまざまな持ち方があり、自分に合った正しい持ち方が必ず存在します。とはいえ、適当にグリップを持ってもいいというわけではありません。正しい持ち方で、なおかつ自分に合ったグリップの持ち方を探すということです。まずは、ゴルフの打ちっ放しを利用し、いろいろなグリップの握り方を試してみましょう。そうすることで、自分に合ったグリップの持ち方を探すことができます。
体重移動を適切に行う
続いて二つ目は、体重移動を適切に行うということです。ゴルフ初心者では、体重移動を全く意識していない方が多く見られます。しかしそれでは一向にゴルフは上達しません。では、どのように体重移動をすればいいのか。それは、腰を先に始動させてから回転を意識するということです。そうすることで、下半身を重点的に使うことになり、飛距離や方向性が安定します。アイアンも同じで、体重移動を意識することで、方向性が安定しますので、腰から始動、回転して打つ、この体重移動を意識しましょう。
意識を変える
最後は、「意識を変える」ということです。そもそもゴルフのスイングは、振り出しからインパクトまで、左手でスイングをすることが基本です。これも、意識するのとしないのでは、全く違います。
ゴルフ初心者が上達しない理由として、この「意識を変える」ことを心掛けていないから、という点がまず挙げられます。ゴルフ上級者やプロゴルファーは何も意識しないで、美しいスイングを実現しているのではありません。上級者であればあるほど、細かい部分に意識し、全神経を注ぎ込んでスイングしているのです。
定着させてはいけないゴルフスイングとは？
一方で、絶対に定着させてはいけないスイングとは、インパクトを意識し過ぎて、力を抜いてしまうことです。意識をすることは大切である、と前述しましたが、「必要な意識」と「不必要な意識が」あります。
スイングを行う上で、細かいところまで意識するのはかまいません。しかし、インパクトを意識し過ぎると、スイングが崩れてしまいますし、逆にインパクトできません。それを定着させてしまうと、思いっきりスイングができなくなってしまう上に、ゴルフを楽しむことができません。そうならないためにも、インパクトを意識し過ぎたスイングは定着させないようにしましょう。
ゴルフ上達の近道は【ゴルフレッスン】を受けること
一番の上達法はなんといってもゴルフレッスンを受けることです。なぜなら、自分では分からないポイントを熟練のゴルファーがそれに気づき、改善してくれるからです。自分で意識することも大切ですが、熟練のゴルファーに直接教わったほうが吸収できる学びが多いです。とにかく手っ取り早くゴルフを上達させたいと思う方は、ゴルフレッスンに通うようにしましょう。
まとめ
「武里ゴルフセンター」は埼玉にあるゴルフ練習場です。
ここでは、ドライバーやアイアン、パターの練習を行えるほか、初心者に合わせたゴルフレッスンを行っております。もっとゴルフが上手くなりたいとお考えの方は「武里ゴルフセンター」にお越し下さい。熟練のゴルファーが丁寧に指導させていただきます。
